Sundheds tips fra lægemedicinsk osteopati klinik: El-cykler gør utrolig veltrænet.

Tips omkring dit helbred fra Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat, i Kolding.

Hvad kan jeg selv gøre?

Igen og igen spørger patienter, hvad kan jeg selv gøre? Dette spørgsmål har beskæftiget mig i lang tid, og jeg har prøvet og forsøgt meget og kasseret mange ting. Under titlen „Sundheds tips“ kan du finde anbefalinger omkring dit helbred.

El-cykler gør utrolig veltrænet!

El-cykler betragtes generelt som en „snyde cykler“. Men, en undersøgelse har vist, at el-cykler har mange positive effekter. Undersøgelsen fandt sted i anledning af kampagnen "Bike to Work", som blev lanceret i Schweiz. Det skulle opfordre arbejds pendler, til at skifte bilen ud med en cykel. En sportslæge og hans team undersøgte, hvordan brugen af cykler og el-cykler påvirkede konditionen. 30 deltagere deltog i undersøgelsen, som alle var overvægtige og utrænede. Resultatet viste: el-cykelbrugere cyklede oftere end cyklisterne i sammenligningsgruppen uden el. Dette var allerede tydeligt efter fire uger, da der kunne måles forbedret lungefunktion.

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig