Sundheds tips Klinik for lægemedicinsk osteopati: Faste hjælper ved gigt!

Tips omkring dit helbred fra Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat, i Kolding.

Hvad kan jeg selv gøre?

Igen og igen spørger patienter „ Hvad kan jeg selv gøre for mit helbred“? Dette spørgsmål har beskæftiget mig i lang tid. Jeg har prøvet og forsøgt meget og kasseret mange ting igen. Her finder du tips og anbefalinger omkring dit helbred.

At faste hjælper mod gigt!

Udtrykket gigt bruges til at opsummere mange sygdomme. Den mest almindelige er leddegigt, en inflammatorisk sygdom i leddene. At faste hjælper mod gigt. Under faste, frigiver kroppen mere adrenalin og kortisol, som begge virker smertelindrende. Under faste optages færre allergener. Tarmfloraen ændrer sig til at have en anti-inflammatorisk effekt. Fasten har også en positiv effekt på hovedpine, astma eller tarmsygdomme. Ved leddegigt, har undersøgelser vist, at terapeutisk faste med en efterfølgende vegetarisk kost kan lindre smerter i mindst et år.