Sundheds tips klinik for lægemedicinsk osteopati: -Indlægssedlen for slankekure

Tips omkring dit helbred fra Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat, i Kolding.

Hvad kan jeg selv gøre?

Igen og igen spørger mine patienter mig, hvad kan jeg gøre selv? Dette spørgsmål har optaget mig i lang tid, og jeg har afprøvet meget og kasseret mange ting igen. Under titlen „sundheds tips“ kan du finde anbefalinger omkring dit helbred.

Indlægssedler til slankekure? Til alle lægemiddel er der indlægssedler. Ikke til diæter! Selvom bivirkningerne af diæter er velkendte. Listen over bivirkninger er lang og betydelig.

I 1944 undersøgte det amerikanske militær, hvordan sult påvirker de sultnes helbred. I dette eksperiment blev hver deltagers kalorieindtag reduceret med 50 %, de fortsatte deres fysiske arbejde. Der var ekstreme bivirkninger, som primært påvirkede hjernen og psyken. Minnesota Hunger Experiment, er dog kun en moderne diæt. 

Du kan forvente følgende bivirkninger:

Øget risiko for depression

Irritabilitet

Søvnløshed

Accelereret aldringsproces af hudvæv

Muskeltab og muskelsvaghed

Nedbrydning af knogler og dermed øget risiko for fraktur

Rygsmerter, libido tab, fravær af menstruation

Effektreduktion af hjernen

Stærke følelser af sult og overspisning

Øget tilbøjelighed til at misbruge alkohol og narkotika

Efter en diæt, hurtig vægtøgning